Profesora :
Docente: Msc. Ericka Céspedes Marozzi ( Costa Rica )
• Especialista en Terapia Manual Ortopédica.
• Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo.
• Especialista en Entrenamiento Físico .
• Licenciada en Terapia Física. USP.
• Bachiller en Promoción de la Salud. UNA.
• Certified Functional Strength Coach, by Michael Boyle.
• The Mckenzie Institute International. Mechanical Diagnosis and Therapy. Part A, The Lumbar Spine.
• The Mckenzie Institute International. Mechanical Diagnosis and Therapy. Part B, The Cervical and Thoracic Spine
• Certified Functional Movement Screen Professional, Level 1 & 2
• Certified Professional by Checkyour Motion, Level 1
• Functional Strength and Conditioning. Curso de Entrenador FSC Nivel 1 & 2.
• Functional Training High Performance. FTHP Nivel Coach de Functional Training.
• Institute of Human Performance. IHP Instructor Level 1. Functional Training Certification.
• CrossFit Trainer Level 1 & CrossFit Olympic Lifting Trainer.
• Workshop, Ann Cools, Shoulder Rehabilitation Part 1 & 2 & 3
• Workshop, Building the ultimate back, Dr Stuart McGill Level 1 & 2.
• Workshop, Intervention Dan John.
• Workshop, Balance Training. Dr. Phil Page.
• Workshop, Roberto Dos Remedios Will Fleming, Josh Henkin.
• Pain Neuroscience Education. Emilio Puentedura.
• Curso de Neurociencia: el cerebro como aliado. Nazareth Castellanos.
Docente Universitaria del curso Kinesiología y Biomecánica. USP.
• Docente Universitaria del curso Fundamentos de la Prescripción del Ejercicio. USP.
• Fundadora de Mobility Freedom Institute.
• Fundadora de Mobility Freedom Academy.
• Fundadora de Mobility Freedom System.
• Head Trainer Mobility Freedom System.
CONTENIDO
El entrenamiento funcional se define como: “La aplicación de la anatomía funcional al entrenamiento”. Después del tratamiento específico en terapia física y el ejercicio terapéutico se debe de continuar con entrenamiento funcional específico para completar el proceso de rehabilitación.
En este curso usted aprenderá a relacionar la forma en que el cuerpo humano se mueve y su relación con el mecanismo de lesión, para así diseñar ejercicios específicos para sus pacientes en el proceso de rehabilitación.
Usted aprenderá a diseñar ejercicios con movimientos integrados y multiplanares que contemplan la aceleración articular, estabilización y desaceleración, con el fin de mejorar la habilidad de movimiento, control motor, fuerza del tronco y eficacia neuromuscular, todo integrado en la terapia del paciente.
Este curso incluye ejercicios de movilidad, estiramiento, activación, correctivos, calentamiento general y fortalecimiento con cada uno de los patrones de movimiento específico.
Contenido del curso:
• Entenamiento funcional: Conceptos básicos.
• Entrenamiento funcional versus entrenamiento funcional.
• Estabilización con base a cadenas musculares.
• Cadenas cinéticas: una revisión del concepto y su aplicación clínica.
• Entrenamiento funcional .
• Ejercicios de activación: extremidad superior, extremidad interior y abdominal .
• Ejercicios de fortalecimiento según los patrones de movimiento .
• Programas según deportes .
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